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角豆含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素和纤维素等,能提高人体免疫功能,增强体质,提高抗病能力。豆类中丰富的维生素A来源可以维持视紫红质的正常功效,吸收进入眼球的有害光线,保护眼睛健康,缓解视力下降,预防夜盲症。

今天的健康知识到此结束。通过以上,相信很多朋友都明白了食物对健康的好处。我希望你能和我一起坚持下去。在接下来的日子里,我也会和大家分享更多的保健知识和一些保健要点,和大家一起呵护身体。如果对保健有什么不懂的也可以在下方留言或者私信我,我会在下期尽快回复你。嗯,今天我就先到这里了,喜欢我的别忘了关注我,我们下期再见!返回搜狐,查看更多

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